Wat de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) zegt
De WHO beschouwt 120/80 mmHg als de ideale bloeddruk voor volwassenen.
Boven dit niveau:
-
Het risico op een hartaanval, beroerte, nierziekte en blindheid neemt toe.
-
Zelfs een licht verhoogde bloeddruk gedurende langere tijd kan bloedvaten beschadigen.
« Een gezonde bloeddruk is essentieel voor het voorkomen van hart- en vaatziekten, de belangrijkste doodsoorzaak wereldwijd. » – Wereldgezondheidsorganisatie
Dit is vooral belangrijk na je 45e, wanneer de bloedvaten van nature stijver worden en leefstijlfactoren de bloeddruk kunnen verhogen.
