Wanneer moet je een arts raadplegen?
In de meeste gevallen zijn nachtelijke krampen slechts vervelend en gaan ze snel vanzelf over. Volgens WebMD is het echter raadzaam om een arts te raadplegen als u de volgende symptomen ervaart:
Ernstige en aanhoudende krampen.
Je denkt dat je bent blootgesteld aan een giftige stof zoals lood.
Je constateert spierzwakte.
De krampen belemmeren je slaap, wat vervolgens je dagelijks leven beïnvloedt.
In het verleden werd het medicijn kinine als laatste redmiddel gebruikt bij de behandeling van beenkrampen. Het wordt nu niet meer aanbevolen, omdat klinische studies de effectiviteit ervan niet hebben aangetoond. Bovendien kan het zeer ernstige bijwerkingen hebben. Uw arts kan andere behandelingsopties overwegen en/of u vragen een slaap- en krampendagboek bij te houden.
Nachtelijke beenkrampen moeten niet worden verward met het rusteloze benen syndroom (RLS), een aparte aandoening die gepaard gaat met onaangename gevoelens en sensaties en een drang om te bewegen. Pijn is niet het belangrijkste symptoom van RLS. RLS kan echter soms wel de oorzaak zijn van nachtelijke krampen.
Lees mijn andere artikelen om te leren hoe je pijn op natuurlijke wijze kunt behandelen en wat de beste oefeningen voor je benen zijn:
1. De beste oefeningen om je benen en billen thuis te trainen
2. Effectieve yoga-oefeningen voor verlichting van ischiaspijn
3. Effectieve behandelingen voor verrekte, overbelaste of gescheurde kuitspieren
4. De 16 beste essentiële oliën voor het verlichten van pijn en ontstekingen
