Wat veroorzaakt spierkrampen?
In veel gevallen is de oorzaak van deze pijnlijke samentrekkingen onbekend; in medisch jargon wordt deze aandoening ‘ idiopathische beenkrampen’ genoemd .
Andere mogelijke redenen zijn:
-
- Extreme lichaamsbeweging – je hebt misschien veel gesport en je spieren zijn vermoeid geraakt, waardoor ze zijn gaan verkrampen.
- Zwangerschap – tijdens de zwangerschap kunnen nachtelijke krampen voorkomen, vooral in de latere stadia.
In sommige gevallen zijn krampen echter een symptoom van eenander probleem waarvan u zich misschien niet eens bewust bent. Enkele aandoeningen die beenkrampen kunnen veroorzaken zijn:
Uitdroging – wanneer je lichaam veel vocht verliest, daalt het zoutgehalte, waardoor de spieren in je benen kunnen samentrekken. Meestal wordt uitdroging veroorzaakt door te weinig drinken, maar ernstige diarree en braken kunnen het ook veroorzaken. Zorg dat je op de hoogte bent van de 7 waarschuwingssignalen van uitdroging.
Tekort aan kalium , calcium of andere mineralen (zoals magnesium).
Specifieke medische aandoeningen zoals nierziekte, schildklieraandoeningen (zie de symptomen in dit bericht), leverproblemen en multiple sclerose.
Aandoeningen die de bloedstroom beïnvloeden , bijvoorbeeld perifere arteriële ziekte.
Sommige infecties of blootstelling aan gifstoffen – bijvoorbeeld hoge concentraties lood of kwik – kunnen leiden tot kramp in de benen. Misschien wilt u deze smoothie voor ontgifting van zware metalen eens proberen.
Krampen kunnen ook een bijwerking zijn van sommige medicijnen die u gebruikt. Voorbeelden hiervan zijn:
-
- Diuretica
- Medicijnen om een hoog cholesterolgehalte te verlagen (statines)
- Sommige antipsychotische medicijnen
- Anticonceptiepillen
- Steroïden
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
