Gezonde optie: Naturel yoghurt met fruit en havermout.
Na je 60e hangt energie niet alleen af van rust, maar ook van wat je eet. Een gevarieerd dieet, rijk aan voedingsstoffen, vezels, hoogwaardige eiwitten en een goede hydratatie, helpt je actief en mentaal alert te blijven en een betere levenskwaliteit te hebben. Vergeet niet je dieet aan te vullen met matige lichaamsbeweging en regelmatige medische controles.
Zorg goed voor je lichaam en voel je elke dag vol leven!
