Verticale ribbels op de nagels komen vaak voor, vooral naarmate we ouder worden. In veel gevallen zijn ze onschadelijk en gewoon onderdeel van het natuurlijke verouderingsproces. Wanneer de ribbels echter opvallender worden, broos aanvoelen of gepaard gaan met andere veranderingen in de textuur of kleur van de nagels, kunnen ze soms wijzen op een onevenwicht in de voeding. Het goede nieuws? Wat je eet speelt een belangrijke rol in de sterkte en het uiterlijk van je nagels.
Dit moet je aan je dieet toevoegen als je gladdere, sterkere nagels wilt.
