Ben je wel eens geschrokken wakker geworden na een droom over een overleden dierbare? Dit soort dromen laat vaak een diepe indruk achter, een mengeling van emotie, nostalgie en vragen. Was het simpelweg een herinnering die weer bovenkwam? Een boodschap? Of misschien de weerspiegeling van een innerlijke transformatie? Onderzoekers en mensen die gefascineerd zijn door symboliek blijven het mysterie van deze unieke dromen onderzoeken.
Wat gebeurt er nu echt in onze hersenen?
Tijdens de slaap schakelt ons brein niet uit – integendeel! Het sorteert, classificeert en verwerkt onze emoties van de dag. Vaak verschijnen er dan bekende gezichten, soms zelfs van mensen die zijn overleden.
Volgens verschillende slaapdeskundigen komen deze dromen vaak voor tijdens periodes van verandering : verhuizen, van baan veranderen, iemand nieuw ontmoeten… Kortom, wanneer een ingrijpende gebeurtenis ons innerlijke evenwicht verstoort.
Slaapexpert en psycholoog Rubin Naiman legt uit dat « dromen als spiegels werken: ze weerspiegelen wat we in ons dragen, soms zonder dat we ons daarvan bewust zijn. » Met andere woorden, ze helpen ons onze verborgen emoties, angsten of diepste verlangens beter te begrijpen.
Een manier om afwezigheid te verwerken
Dromen over een overleden persoon betekent niet per se dat die persoon met ons probeert te « spreken ». Het kan simpelweg een teken zijn dat ons innerlijk nog steeds bezig is met het verwerken van het verlies. De droom wordt dan een symbolische ruimte waarin we de dialoog voortzetten, waarin we, soms onbewust, herstellen wat niet onder woorden gebracht kon worden.
Sommige psychologen geloven dat deze dromen helpen om de pijn van verlies te verzachten. Ze stellen ons in staat om uit te drukken wat in de werkelijkheid niet gezegd is. Als de persoon in de droom dus glimlachend of vredig verschijnt, kan de droom een vorm van innerlijke rust weerspiegelen, een teken dat we vooruitgang boeken in ons rouwproces.
Droomanalist Lauri Loewenberg biedt een andere interpretatie: soms is dromen over een overleden persoon alsof je jezelf door hun ogen ziet. Als die persoon bijvoorbeeld gedrag vertoonde dat we vandaag de dag nog steeds herhalen, fungeert de droom als een innerlijk signaal, een uitnodiging tot reflectie of ontwikkeling.
