Naast een ruime keuze aan milde, voedzame voedingsmiddelen die kunnen helpen bij het beheersen van de symptomen:
Uitsluitend ter illustratie
Fruit en groenten:
Zure vruchten: bananen, appels, peren en meloenen zijn verzachtend en bevatten veel vezels.
Gekookte groenten: wortels, broccoli, spinazie en zoete aardappelen worden verhit tot ze verteerd zijn en zijn bedoeld voor consumptie.
Vruchten rijk aan antioxidanten: Bessen en fruit hebben ontstekingsremmende eigenschappen.
Volkoren granen:
Bruine rijst, volkorenbrood/-pasta, haver: Bevat vezels en is minder schadelijk dan geraffineerde granen.
Mager omvat:
Gevogelte zonder vel en mager vlees: Beter voor anderen vanwege het lagere vetgehalte.
Vis: Rijk aan omega-3-vetzuren, die ontstekingen verminderen.
Eieren, peulvruchten, noten: Uitstekende bronnen die een bron van vezels zijn.
Zuivelproducten met een dragend vermogen:
Yoghurt met een dragend vermogen en light kazen: Deze kunnen in bepaalde hoeveelheden worden verdragen, afhankelijk van de individuele reactie.
Gezonde vetten:
Olijfolie en koolzaadolie: Minder kans op bijwerkingen en hebben een ontstekingsremmende werking.
Uitsluitend ter illustratie.
Samenvatting
De behandeling van gastritis of maagzweren vereist zowel medische zorg als verstandige voedingskeuzes. Hoewel deze gids nuttige tips biedt, is het belangrijk om uw dieet af te stemmen op de behoeften van uw lichaam en uw arts te raadplegen voordat u grote veranderingen aanbrengt.
Onthoud dat iedereen anders reageert, dus bedenk wat voor u het beste werkt en streef naar een levensstijl die de algehele spijsvertering ondersteunt.
Artsen onthullen welke bloedgroep het hoogste risico op maagkanker heeft
Uw bloedgroep kan uw gezondheid beïnvloeden, volgens WebMD.com
Maagkanker
Bloedgroepen A, AB en B lopen een groter risico dan bloedgroep O. Mensen met bloedgroep A lopen een bijzonder risico op maagkanker. Wetenschappers denken dat dit komt doordat een H. pylori-infectie vaker voorkomt bij mensen met bloedgroep A. Deze bacterie leeft normaal gesproken in de maag en kan ontstekingen en maagzweren veroorzaken.
Maagzweren
