Week amandelen een nacht (8-12 uur) in een kom met water.
Trek ‘s ochtends de schil eraf (dit verwijdert tannines die de opname van voedingsstoffen blokkeren).
Eet ze op een lege maag voor de beste resultaten!
Wat gebeurt er als je 30 dagen lang geweekte amandelen eet?
✅ Scherper geheugen en betere focus
✅ Helderdere huid en sterker haar
✅ Verbeterde spijsvertering en metabolisme
✅ Lager cholesterol en stabiele bloeddruk
✅ Sterkere botten en gezondere gewrichten
Hoe lang moet je ze eten?
Maak dit een dagelijkse gewoonte en binnen een paar weken zul je de geweldige transformatie in je lichaam en geest voelen!
Begin dus elke ochtend met het eten van geweekte amandelen en profiteer van ongelooflijke gezondheidsvoordelen! 🚀✨
