7. Stemmingsstoornissen
Angst, depressie en prikkelbaarheid kunnen allemaal verband houden met wat je eet.
Waarop te letten:
Onverklaarbare angst of gevoelens van vrees
Depressieve stemming
Prikkelbaarheid of stemmingswisselingen
Je emotioneel niet lekker voelen zonder duidelijke reden
Waarom het gebeurt: Ontstekingen beïnvloeden de werking van neurotransmitters, en de darmen produceren ongeveer 95% van de serotonine in je lichaam.
