2. Gezwollen ogen die niet verdwijnen met komkommerschijfjes
Word je wakker met een gezicht alsof je de hele nacht hebt gehuild? Zwelling rond de ogen is een van de eerste zichtbare tekenen van nierproblemen. Bij slecht functionerende nieren lekken waardevolle eiwitten in je urine in plaats van in je bloed, waardoor vocht zich ophoopt in de weke delen. Artsen noemen dit periorbitaal oedeem, maar jij vindt het gewoon frustrerend. Door dit vreemde symptoom vroegtijdig te herkennen, kun je latere, ergere zwelling voorkomen.
3. ‘s Avonds zitten je schoenen ineens te strak.
Ringen laten afdrukken achter. Sokken laten strepen achter. Je enkels lijken te verdwijnen. Dit is niet zomaar « een paar kilo aankomen »—het is oedeem veroorzaakt door nieren die overtollig vocht en natrium niet kunnen afvoeren. Het American Journal of Kidney Diseases meldt dat plotselinge zwelling in de onderbenen voorkomt bij tot wel 70% van de mensen met een ongediagnosticeerde nierziekte. En hoe langer het onopgemerkt blijft, hoe moeilijker het te verhelpen is.
