Optimaliseer je vitamine D-niveau – Vitamine D speelt een rol bij kankerpreventie, dus veilige blootstelling aan de zon en suppletie kunnen het risico helpen verlagen.
Houd een gezond voedingspatroon aan – Het verminderen van de inname van bewerkte voedingsmiddelen en het verhogen van de inname van antioxidanten (te vinden in bessen en tomaten) kan bijdragen aan kankerpreventie.
Regelmatig bewegen – Door actief te blijven daalt het insulineniveau, waardoor het risico op bepaalde vormen van kanker afneemt.
Vermijd giftige stoffen uit het milieu – pesticiden, luchtvervuiling en synthetische chemicaliën kunnen bijdragen aan het risico op kanker. Kies waar mogelijk voor biologische voeding en gebruik niet-giftige huishoudproducten.
Beperk het gebruik van mobiele telefoons – Sommige studies suggereren dat langdurig gebruik van mobiele telefoons mogelijk verband houdt met hersentumoren, hoewel het onderzoek hiernaar nog geen definitieve conclusies heeft getrokken.
