8. Roken
Sigaretten bevatten een scala aan giftige chemicaliën, waarvan vele schadelijk zijn voor de hersenen. Uit onderzoek uit 2004:
Uit het onderzoek bleek dat alleen al roken schade veroorzaakte aan de neuronale levensvatbaarheid en celmembranen in de middenhersenen en aan de celmembranen van de cerebellaire vermis. Deze hersengebieden zijn betrokken bij fijne en grove motoriek, evenwicht en coördinatie.
Het is beter om te stoppen voordat je begint te kwijlen. Het goede nieuws is dat het lichaam buitengewoon veerkrachtig is en de meeste schade die door roken is veroorzaakt, zal in relatief korte tijd worden hersteld.
