ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Waarom worden veel ouderen om 3 uur ‘s nachts wakker en wat voor gevolgen kan dat hebben voor hun nachtrust?

3. Lichamelijk ongemak en gezondheidsfactoren

Het lichaam kan ook reageren op lichte lichamelijke ongemakken die overdag niet merkbaar zijn.

Veelvoorkomende bijdragers zijn onder andere:

  • Artritis of gewrichtspijn
  • Rugklachten
  • Zure reflux ‘s nachts
  • Droge mond
  • Spierkrampen
  • Temperatuurschommelingen

Vaak moeten plassen is vooral ‘s nachts gebruikelijk. Naarmate de blaas gevoeliger wordt, kan het aantal toiletbezoekjes toenemen.

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire

histat.io analytics