bieden.
Tot slot merkte dr. Berg op dat de lever het meest actief is in het ontgiften van het lichaam tussen 1 en 3 uur ‘s nachts. Wakker worden gedurende deze periode kan wijzen op leverstress, en hij gaf aan dat mariadistel voor het slapengaan mogelijk gunstig kan zijn.
Slaap, zo blijkt, kan je meer vertellen dan je beseft.
