3. Bijwerkingen van veelvoorkomende medicijnen
Bij veel gangbare medicijnen wordt verminderde speekselproductie als mogelijke bijwerking vermeld. Dit geldt onder andere voor antihistaminica tegen allergieën, bepaalde bloeddrukverlagende middelen, antidepressiva en zelfs sommige pijnstillers.
Deze medicijnen kunnen de werking van de speekselklieren verstoren, wat kan leiden tot merkbare droogheid, vooral ‘s nachts wanneer de speekselproductie toch al lager is. Medische bronnen geven aan dat honderden medicijnen hieraan kunnen bijdragen.
Als u dit vermoedt, overleg dan met uw zorgverlener over het tijdstip van inname of over alternatieven – stop nooit op eigen initiatief met medicijnen.
4. Slapen met open mond door snurken of slaapapneu
Snurken en aandoeningen zoals obstructieve slaapapneu dwingen vaak tot mondademhaling, waardoor het mondslijmvlies snel uitdroogt. Bij slaapapneu zorgen adempauzes ervoor dat de mond zich opent om lucht in te ademen, wat het probleem verergert.
Dit kan een vicieuze cirkel van droogheid en een slechte slaapkwaliteit veroorzaken. Studies leggen een verband tussen deze ademhalingspatronen en een toename van meldingen van een droge mond in de ochtend.
Tips om te verkennen:
- Zorg voor een gezond gewicht, want overgewicht kan bijdragen aan problemen met de luchtwegen.
- Vermijd alcohol voor het slapengaan, omdat dit de keelspieren ontspant.
- Raadpleeg een slaapspecialist als het snurken luid of frequent is.
Hier wordt het wat specifieker en gaat het over dagelijkse routines.
5. Veroudering en natuurlijke veranderingen in de speekselproductie
Naarmate we ouder worden, produceren de speekselklieren over het algemeen minder speeksel – een veelvoorkomende verandering die in gezondheidsonderzoek wordt waargenomen. Dit kan ‘s nachts duidelijker merkbaar zijn, wanneer de productie van nature toch al lager is.
