Creatinine : een afvalproduct van de spierstofwisseling. Hoge waarden duiden op een slechte filtratie.
BUN (bloedureumstikstof) : Nog een indicator voor hoe goed de nieren afvalstoffen afvoeren.
Urineonderzoek : controleert op eiwitten, bloed of andere afwijkingen in de urine.
Het tragische is dat dit allemaal gemakkelijk te controleren is met eenvoudige bloed- en urinetests, maar de meeste jongeren vragen er nooit om.
Wie loopt risico?
Hoewel iedereen nierziekte kan ontwikkelen, lopen bepaalde groepen een verhoogd risico:
Mensen met een eiwitrijk dieet of die een spieropbouwprogramma volgen.
Degenen die vaak vrij verkrijgbare pijnstillers (zoals ibuprofen) gebruiken
Jonge volwassenen met obesitas of prediabetes
Personen met een familiegeschiedenis van nierziekte
Rokers en mensen die worden blootgesteld aan giftige stoffen uit het milieu.
Mensen met onbehandelde urineweginfecties (UWI’s)
Frequente gebruikers van energiedranken en -supplementen
De rol van energiedranken en -supplementen
Energiedranken, die enorm populair zijn onder studenten en professionals, bevatten veel cafeïne, suiker en kunstmatige toevoegingen. Deze stoffen kunnen uitdroging veroorzaken en de bloeddruk verhogen, wat beide schadelijk is voor de nieren.
