Waarom je steeds wakker wordt met een droge mond – en wat dat je misschien probeert te vertellen.
7. Rook- of dampgewoonten
Gewoonten zoals roken of vapen leiden er vaak toe dat je wakker wordt met een droge mond als gevolg van irritatie en een verminderde bloedtoevoer naar de speekselklieren. De chemicaliën en hitte die hierbij komen kijken, drogen het mondslijmvlies snel uit, waardoor dat onaangename gevoel ‘s ochtends versterkt wordt en andere problemen met de mondgezondheid kunnen ontstaan.
Veel mensen merken een aanzienlijke verbetering na het verminderen of stoppen met deze gewoonten. Het beschermen van de speekselproductie verlicht niet alleen een droge mond, maar draagt ook bij aan een algeheel comfortabel gevoel in de mond tijdens de slaap.
