-
Isolatie na je 60e? Een vaak onderschat risico.
Het verlies van een partner, met pensioen gaan, verhuizen… en geleidelijk aan verlaten we het huis steeds minder. Maar isolatie is als het roken van meerdere sigaretten per dag. Ja, u leest het goed.
Hoe blijf je in contact?
- Plan elke dag een gesprek in, ook al is het maar kort.
- Sluit je aan bij een club, organisatie of activiteit die je leuk vindt.
- Probeer eens te videobellen met je kleinkinderen – lachen is gegarandeerd .
Een actief sociaal leven verbetert je geheugen, je humeur… en zelfs je immuunsysteem.
-
Vergeten is niet onvermijdelijk
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
