2. Veranderingen in de consistentie of frequentie van de ontlasting
Een goede darmfunctie zegt veel over de gezondheid van het spijsverteringsstelsel, de darmflora, de vochtbalans en het voedingspatroon. Enkele veelvoorkomende signalen die aandacht verdienen zijn:
-
Aanhoudende diarree : kan worden veroorzaakt door infecties, voedselintoleranties, reacties op medicijnen of darmontsteking.
-
Langdurige constipatie : wanneer de ontlasting erg droog wordt en er minder dan drie keer per week ontlasting is, kan dit wijzen op een tekort aan vezels, onvoldoende vochtinname of stofwisselingsstoornissen.
-
Zeer dunne, lintvormige ontlasting : dit kan wijzen op een vernauwing van het darmkanaal, vooral als dit aanhoudt.
-
Zeer donkere ontlasting : Dit kan worden veroorzaakt door voedingsmiddelen zoals koffie en chocolade, maar wanneer de ontlasting bijna zwart is, kan dit wijzen op de aanwezigheid van verteerd bloed.
Sporadische veranderingen zijn normaal, maar abnormale, aanhoudende veranderingen gedurende meerdere dagen zijn een geldige reden om medisch advies in te winnen.
