Mineralen zijn geconcentreerd: ze kunnen geconcentreerd zijn tot een concentratie van maximaal 1500 mg kalium. Het beste om te vermijden.
Aardappelen en zoete aardappelen
Een gemiddelde aardappel of zoete aardappel bevat ongeveer 540-610 mg kalium. Houd er rekening mee dat u uw bestelling kunt opslaan.
Tomaten in saus op basis van tomaten
Het is ook mogelijk om 700-900 mg kalium te consumeren. Het beste spaarzaam geconsumeerd.
Verwerkt vlees
Producten zoals ham, spek of ergste bevatten veel natrium, fosfor en eiwitten. Beperkte deconsumptie van de nierfunctie te bechermen.
