2. Onze relatie met tijd: leren leven in het heden

Een ander belangrijk principe is hoe we met onze tijd omgaan.

Veel mensen leven gevangen in het verleden of zijn geobsedeerd door de toekomst. De jeugd wordt doorgebracht met wachten, het volwassen leven met haasten en de ouderdom met spijt.

Ware vrede behoort toe aan hen die hebben geleerd om volledig aanwezig te zijn in elke levensfase.

Het gaat hier niet om het najagen van oppervlakkig genot. Het gaat om het cultiveren van een authentieke aanwezigheid:

echt naar anderen luisteren

het waarderen van eenvoudige momenten

Volledig aandacht besteden aan geliefden

genieten van het dagelijks leven zoals het zich ontvouwt

De moderne psychologie bevestigt dit inzicht: degenen die zich meer bewust waren van het heden, ervaren minder emotionele leegte op latere leeftijd.

Hun herinneringen zijn geen opslagplaatsen van spijt, maar archieven van betekenisvolle ervaringen.