Mariadistel: helpt bij het herstellen van levercellen.
Omega-3 (visolie, lijnzaad): vermindert leverontsteking.
Vitamine E: beschermt tegen oxidatieve stress.
Raadpleeg uw arts voordat u voedingssupplementen gaat gebruiken.
Kortom: zorg goed voor je lever voordat het te laat is.
Wordt vervolgd op de volgende pagina.
Leververvetting kan met gezonde gewoonten worden teruggedraaid.
Eet gezond (beperk suikers en ongezonde vetten).
Beweeg regelmatig (150 minuten per week).
Vermijd alcohol en drink voldoende water.
Houd je gewicht in de gaten en ga regelmatig op controle.
Je lever is een buitengewoon orgaan: hij kan regenereren als je hem de juiste omstandigheden biedt!
Deel dit artikel met uw dierbaren: preventie begint met informatie!
