1. 🩸 Mensen met bloedstollingsstoornissen of die bloedverdunners gebruiken
Waarom je gember beter kunt vermijden:
Gember bevat van nature stoffen die het bloed verdunnen en bloedstolling tegengaan. Hoewel dit ontstekingen kan verminderen en de bloedsomloop kan verbeteren bij gezonde mensen, vormt het een risico voor mensen met bloedstollingsstoornissen of mensen die anticoagulantia gebruiken, zoals warfarine, aspirine of clopidogrel .
Te veel gember kan het risico op langdurige bloedingen, blauwe plekken of neusbloedingen verhogen , vooral in combinatie met andere natuurlijke bloedverdunners zoals knoflook of ginseng.
Betere alternatieven:
-
Gebruik kurkuma in kleine hoeveelheden; het heeft een ontstekingsremmende werking zonder het bloed significant te verdunnen.
-
Verhoog de inname van vitamine K via voedingsmiddelen zoals spinazie, boerenkool en broccoli om een normale bloedstolling te ondersteunen.
-
Raadpleeg altijd uw arts voordat u kruidensupplementen gebruikt als u bloedverdunners op recept gebruikt.
