Wie loopt een verhoogd risico?
🔺 Veganisten/vegetariërs (vitamine B12 komt voornamelijk voor in dierlijke producten)
🔺 Personen boven de 50 jaar (minder maagzuur → slechtere opname)
🔺 Patiënten met maag- en darmstoornissen (coeliakie, ziekte van Crohn, gastritis)
🔺 Personen die langdurig maagzuurremmers gebruiken (PPI’s, zoals omeprazol)
🔺 Personen met auto-immuunziekten (pernicieuze anemie)
Hoe controleer je een vitamine B12-tekort?
✦ Bloedonderzoek (vitamine B12-waarde + methylmalonzuur/homocysteïne voor betrouwbaarheid)
✦ Let op: een “normale” waarde betekent niet altijd dat u voldoende actieve vitamine B12 heeft…
