4. Wazig of dubbel zien
Zeldzaam, maar mogelijk: een vitamine B12-tekort kan de oogzenuw beschadigen.
Dit kan leiden tot visuele stoornissen, zoals wazig zien of dubbelzien. Hoewel dit minder vaak voorkomt, is het een ernstig signaal dat medische aandacht vereist.
5. Darmproblemen (verstopping of diarree)
Verband: Vitamine B12 beïnvloedt de darmgezondheid → spijsverteringsklachten.
Spijsverteringsproblemen kunnen uiteenlopen van verstopping tot diarree en worden vaak niet direct in verband gebracht met een vitaminegebrek.
