1. Waarom de ochtend gevaarlijk is voor mensen met een hoge bloeddruk
De bloeddruk schommelt van nature gedurende de dag. In de vroege ochtenduren is de bloeddruk meestal hoger door hormonale veranderingen, een fenomeen dat bekend staat als de ochtendpiek . Gedurende deze periode staan het hart en de bloedvaten onder hogere druk. Bepaalde activiteiten direct na het wakker worden kunnen deze piek verder verhogen en het cardiovasculaire systeem overbelasten.
