De verrassende link tussen nachtelijk plassen en hartgezondheid
Het verband gaat verder dan alleen vochtverschuivingen. Verschillende onderzoeken wijzen erop dat nachtelijk urineren een potentiële indicator kan zijn voor bredere cardiovasculaire risico’s.
Bij hartfalen stimuleren verhoogde niveaus van bepaalde hormonen, zoals atriale natriuretische peptide (ANP), de nieren om ‘s nachts meer urine te produceren. Hoge bloeddruk, een veelvoorkomende voorloper van hartproblemen, kan hieraan op vergelijkbare wijze bijdragen door veranderingen in de manier waarop de nieren ‘s nachts natrium en vocht verwerken.
Een belangrijk Japans onderzoek onder meer dan 1800 deelnemers die gedetailleerde vragenlijsten invulden, toonde aan dat 69% last had van nachtelijk urineren (nocturie) en dat dit samenhing met een grotere kans op hypertensie. Hoewel factoren zoals een hoge zoutinname in de populatie werden opgemerkt, was het patroon consistent in alle groepen.
Uit ander onderzoek, waaronder langetermijncohortstudies waarbij deelnemers decennialang werden gevolgd, is gebleken dat frequentere episodes van nachtelijk urineren (twee of meer per nacht) verband houden met een verhoogd risico op cardiovasculaire aandoeningen en zelfs een hogere sterfte door hartgerelateerde oorzaken, in een dosisafhankelijke wijze: hoe vaker men moet plassen, hoe sterker het waargenomen verband.
En nu wordt het pas echt interessant…
