1. Persoonlijke verzorging verwaarlozen
Het is gemakkelijk om routines te laten glijden. Misschien wordt het haar ‘s ochtends niet geborsteld. Missdog-woorden of normale kleding. Na het verloop van de tijd kan dit de stille boodschap sturen: “Ik doe er niet toe. »
Maar dat doe je wel.
Probeer zegt:
Begin elke ochtend met één bewuste daad van zelfzorg . Kam je haar, trek een schoon shirt aan de doe je favoriete ketting om, zelfs als je binnen blijft. Deze kleine mechanische stralen zelfrespect uit, en anderen voelen het ook.
Zelfzorg is geen ijdelheid – het is een stille daad van zelfliefde.
2. Bot zijn zonder mededogen
Eerlijkheid is een geschenk, maar zonder zachtheid kan het eerder snijden dan verbinden. Als u klaar bent om te gaan, moet u nog even wachten.
Suggestie:
Wat wil ik zeggen: ‘Zal dit helpen, de zal het pijn doen?’ Als het woord is geschreven, kan het beschadigd raken als het woord bevroren is.
