10. Gezwollen enkels of voeten
Merk je wel eens dat je sokken diepe afdrukken op je huid achterlaten? Vochtophoping in de onderbenen kan betekenen dat het hart het bloed niet goed rondpompt. Wanneer het hart moeite heeft, lekt er vocht in de weefsels, vooral in de enkels.
Mogelijke symptomen: Te strakke schoenen ‘s nachts, zwelling rond de voeten, onverklaarbare gewichtstoename.
Let op: Het kan ook wijzen op problemen met de nieren of bloedvaten, maar het hart is er vaak bij betrokken.
En hier wordt het nóg vreemder.
9. Vreemde spanning in de kaak of nek
Hartpijn manifesteert zich niet altijd in de borst. Soms zit de pijn verborgen in de kaak of nek.
Mannen voelen mogelijk een druk die uitstraalt naar de kaaklijn, terwijl vrouwen het vaak omschrijven als een ‘krampachtig’ gevoel.
Het is geen tandprobleem, maar een hartprobleem.
Die doffe pijn kan een vroeg noodsignaal van je hart zijn.
8. Kortademigheid (zelfs in stilstand)
Je bent net de was aan het opvouwen of aan het bellen, en ineens kun je geen adem meer halen.
Dat is niet normaal.
Als je hart verzwakt, kan er vocht in de longen terechtkomen, waardoor ademhalen moeilijker wordt.
Als je hoest of kortademig wordt wanneer je plat ligt, is het tijd om je te laten onderzoeken.
Snelle test: Kun je tijdens het lopen vlot een volledige zin uitspreken? Zo niet, dan heeft je hart misschien hulp nodig.
7. Een beklemmend of drukkend gevoel op de borst – niet altijd pijn.
Veel mensen denken bij hartpijn aan een scherpe of stekende pijn. Maar de meeste hartgerelateerde symptomen op de borst voelen dof , zwaar of beklemmend aan – alsof er een onzichtbaar gewicht op je borstbeen drukt.
Sommigen omschrijven het als « een olifant die op mijn borst zit ».
Als de druk langer dan een paar minuten aanhoudt, of gepaard gaat met misselijkheid of zweten, bel dan direct 112.
Maar zelfs milde, terugkerende druk verdient aandacht.
Volgt u het nog? Goed. Want de volgende lijkt er niets mee te maken te hebben, maar het is een van de meest verraderlijke.
6. Ongebruikelijk zweten
Zweten als je gespannen bent of aan het sporten bent, is normaal.
Zweten terwijl je stilzit of in een koele ruimte bent? Dat is iets anders.
Wanneer het hart onder druk staat, activeert het het ‘vecht-of-vlucht’-systeem van het lichaam, wat plotseling koud zweet veroorzaakt.
Sommige overlevenden herinneren zich dat ze zich vlak voor een hartaanval ‘klam’ of ‘doorweekt’ voelden.
Heb je de laatste tijd last van onverklaarbaar zweten? Negeer het niet.
