Een interessant feit om te onthouden.
Mensen die veel zitten of staan, zouden hun benen meerdere keren per dag moeten bewegen. Zelfs een korte activering van de kuitspieren kan de bloedsomloop aanzienlijk verbeteren.
Een « tweede hart » vereist geen ingewikkelde oefeningen, alleen regelmatige beweging. Door goed voor je kuiten te zorgen, ondersteun je niet alleen je benen, maar je hele bloedsomloop.
Soms zijn de eenvoudigste mechanismen in het lichaam het belangrijkst voor de gezondheid.
