Weinig mensen praten erover, terwijl het een van de meest onderschatte mechanismen in het menselijk lichaam is. Je kuitspier – of preciezer gezegd, de spieren in je onderbeen – fungeert als een natuurlijke bloedpomp. Daarom noemen cardiologen en specialisten in de veneuze circulatie het vaak je ‘tweede hart ‘ .
Hoewel het niet klopt zoals het hart in de borstkas, speelt het een uiterst belangrijke rol in het dagelijks functioneren van het lichaam. Zonder het zou de bloedsomloop veel moeilijker functioneren.
Waarom wordt het kalf wel het « tweede hart » genoemd?
Tijdens beweging – met name tijdens het lopen – trekken de kuitspieren samen en ontspannen ze zich. Dit eenvoudige mechanisme werkt als een pomp: het drukt de aderen samen en helpt het bloed vanuit het onderlichaam terug naar het hart te stuwen, tegen de zwaartekracht in.
Dit is vooral belangrijk omdat de aderen in de benen het bloed bergopwaarts moeten transporteren. Veneuze kleppen en spierfunctie werken samen om terugstroming en ophoping van bloed te voorkomen.
Gezondheidsvoordelen
- Vergemakkelijkt de terugvoer van bloed naar het hart en ondersteunt een goede veneuze circulatie.
- Helpt spataderen te voorkomen – vermindert bloedstasis in de benen.
- Vermindert zwelling en het gevoel van zware benen – vooral na een lange dag.
- Vermindert het risico op trombose – regelmatige lichaamsbeweging verbetert de bloedcirculatie.
Wanneer de kuitspieren niet vaak genoeg worden gebruikt, hoopt bloed zich op in de benen. Na verloop van tijd kan dit leiden tot ongemak, veneuze problemen en ernstiger circulatieproblemen.
