2. Ga alleen naar buiten om boodschappen te doen of andere kleine klusjes op te knappen.

Het verlaten van huis, een wandeling over straat, boodschappen doen of een medische ingreep ondergaan, houdt veel meer in dan alleen maar rondlopen.

Het vereist ook:

• oriëntatie
• geheugen
• besluitvorming
• aandacht voor het milieu

Als iemand tussen de 65 en 85 jaar dit zonder hulp kan, laat dat zien dat zijn of haar geest nog actief is en het aanpassingsvermogen intact is.