Strek je ringvinger uit en houd hem vast met je duim – Ontdek de verrassende voordelen!
Wist je dat simpele handgebaren innerlijke rust kunnen brengen, je gezondheid kunnen verbeteren en je geest kunnen verscherpen? Mudra’s zijn krachtige handposities die de energiestroom door het lichaam kanaliseren en hun oorsprong vinden in eeuwenoude Ayurvedische en yogatradities. Elke vinger vertegenwoordigt een van de vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ruimte. Door een specifieke positie te kiezen, kun je hun helende kracht benutten. Een voorbeeld van zo’n beweging is het uitstrekken van je ringvinger met je duim. De resultaten zullen je verbazen!
