Variaties en tips:
-
Eiwit boost: Voeg een scoop eiwitpoeder toe voor een extra boost aan eiwitten, perfect na een training.
-
Chocolade chunks: Voeg wat rauwe cacaonibs of pure chocolade stukjes toe voor een extra crunch.
-
Noten toevoegen: Een handje ongezouten pinda’s, amandelen of walnoten geeft extra textuur en gezonde vetten.
-
Specerijen: Experimenteer met een snufje kaneel, kardemom of chili voor een extra warme smaak.
-
Groenten verstoppen: Voeg een handje spinazie of boerenkool toe – de zoete smaken maskeren de groene smaak perfect!
-
Dikkere smoothie: Vries de banaan in voor een dikkere, ijs-achtige smoothie.
