Rauwe honing
Rauwe honing kan een geïrriteerde keel, veroorzaakt door overtollig slijm, verzachten en verzachten. De natuurlijke eigenschappen ervan kunnen ook helpen bij het verlichten van postnasale drip.
Onderzoek wijst uit dat honing verlichting kan bieden bij symptomen van luchtwegklachten. Neem 1-2 theelepels puur of in warme thee.
Pittig eten met mate
Capsaïcine in chilipepers kan slijm tijdelijk verdunnen en de natuurlijke afvoer ervan bevorderen. Het toevoegen van een beetje pittigheid aan maaltijden kan op korte termijn verlichting bieden bij neus- en keelverstopping.
Ananas
Verse ananas bevat bromelaïne, een enzym dat mogelijk helpt bij het afbreken van slijm. Ananas eten als snack of sap is een makkelijke manier om het binnen te krijgen.
