Stap 4: Zeef het mengsel en voeg de appelazijn toe.
Zeef het mengsel in een grote kop of glazen fles.
Voeg 1 theelepel appelazijn toe.
Goed roeren.
Naar wens zoeten met honing of stevia.
š„¤Ā Hoe drink je het voor een optimaal resultaat?
Drink 1 kopje ās ochtends op een lege maag.
Drink 1 kopje voor het slapengaan.
Doe dit 7 dagen lang en blijf daarnaast een gezond dieet volgen.
Voor het beste resultaat combineert u dit drankje met een uitgebalanceerd dieet en lichte lichaamsbeweging. Vermijd bewerkte voedingsmiddelen, suikerhoudende dranken en overmatige koolhydraten.
ā ļøĀ Voor wie is dit drankje ongeschikt?
Hoewel dit drankje natuurlijk is, zijn er mensen die eerst een arts moeten raadplegen voordat ze het proberen, waaronder:
āĀ Mensen die last hebben van brandend maagzuur of maagzweren (door citroen en appelazijn).
āĀ Mensen die bloedverdunnende medicijnen gebruiken (gember kan dit verstoren).
āĀ Mensen met een lage bloeddruk (appelazijn kan deze nog verder verlagen).
