💡 Tip: Voeg cherrytomaatjes of gerookte zalm toe voor een gastronomisch tintje!
3. Avocado Omelet Wrap 🌯
✔ Een eiwitrijk alternatief voor brood
✔ Glutenvrij en keto-vriendelijk
Ingrediënten:
4 eieren
½ avocado (gepureerd of in plakjes gesneden)
Zout en peper naar smaak
Spinazie of kaas (optioneel)
Bereidingswijze:
1️⃣ Klop de eieren los en bak ze als een dunne omelet in een koekenpan met antiaanbaklaag.
2️⃣ Verdeel de gepureerde avocado over de omelet.
3️⃣ Voeg indien gewenst spinazie of kaas toe.
4️⃣ Rol het op en snijd het in stukken.
💡 Tip: Serveer met salsa of een yoghurtdip voor extra smaak!
Waarom je deze recepten met avocado en ei geweldig zult vinden:
✅ Supermakkelijk en snel – Klaar in enkele minuten!
✅ Rijk aan eiwitten en vezels – Houdt je langer vol.
✅ Rijk aan gezonde vetten – Ondersteunt de gezondheid van hersenen en hart.
✅ Smaakt geweldig – Romige avocado + eieren = perfectie!
Probeer vandaag nog deze heerlijke ideeën voor een avocado-ontbijt en geniet van een maaltijd die eenvoudig, gezond en bevredigend is! 🥑🍳✨
