Drink Key Toxin Tamer Potentiële Creatinine Perk Brouwtip
Warm water Pure hydratatie Verdunt afvalstoffen 240-480 ml op kamertemperatuur
Citroenwater Citraatboost Niersteenpreventie Sap van een halve citroen
Cranberrysap Antioxidanten Bestrijdt urineweginfecties, helpt bij het doorspoelen 240 ml ongezoet
Groene thee Polyfenolen Oxidatieve kalmering 1 theelepel bladeren, 3 min trekken
Kruidenthee (Brandnetel) Diuretisch effect Vochtbalans 1 zakje, 5 min
Komkommerwater Hydraterend kruid Verwijdert gifstoffen Schijfjes in 240 ml
Appelazijn Tonic Azijnzuur helpt Bloedsuiker stabiel te houden 1 eetlepel in water
Bietensap Nitraatstroom Ondersteuning van de bloedsomloop 120 ml vers
Paardenbloemthee Lever-nierverbinding Detox duo 1 theelepel wortel, 10 min
Gemberthee Ontstekingsremmend Bevordert de spijsvertering 1,25 cm geraspte
gember Kamillethee Kalmerende reiniging Stressvermindering 1 zakje, 5 min
Kokoswater Elektrolytenomhulsel Kaliumbalans 240 ml vers
Drinken #10: Ongezoet cranberrysap – Berry’s Barrier Brew.
Maria, 66, schonk de robijnrode nectar in; het frisse, lichtzure gefluister was een verkwikkende ervaring zonder zwaar op de maag te liggen. De opgeblazen buik van de middag verdween; haar benen zakten wat naar beneden.
Antioxidanten kunnen beschermen tegen infecties en de bloedsomloop ondersteunen zonder overbelasting. Bessen zorgen voor een helderdere teint. Schenk nog even door – de elegantie van groen beschermt…
Drankje nr. 9: Groene thee – De zachte beschermer van polyfenolen.
David, 70, liet smaragdgroene theebladeren trekken, terwijl een grassige nevel zich vermengde met de stilte van de ochtend. Zijn focus flikkerde iets scherper; de nevel verdween.
Catechinen kunnen oxidatieve schade verzachten en zo de nieren subtiel ontlasten. Laat je stralen. Maar de invloed van brandnetel ligt op de loer…
