Versterkt je schildklier.
Aankondiging
Als u symptomen heeft ervaren, is het tijd om actie te ondernemen. Begin met het gedurende 14 dagen vermijden van stoffen die de schildklierwerking verstoren, zoals lijnzaadolie, pinda’s, vis met een hoog kwikgehalte, maïs, alcohol en cafeïne. Vervang deze vervolgens door ontstekingsremmende voedingsmiddelen zoals groenten, fruit, noten, kwikvrije vis, eieren en zoetstoffen. Hoewel u zich misschien zorgen maakt over calorieën, is een wekelijkse « lichte maaltijd » essentieel voor een traag werkende schildklier. Het voorkomt honger, houdt de hormoonspiegel op peil en stimuleert de stofwisseling.
Heeft u ooit last gehad van schildklierproblemen? Vertel ons over uw ervaring!
