Mondtape als hulpmiddel
Wouterson noemt mondtape als mogelijke oplossing. Dit helpt mensen om ’s nachts door de neus te ademen. Volgens hem ervaren veel mensen hierdoor minder aandrang.
Hij waarschuwt wel om voorzichtig te zijn. Gebruik alleen speciaal chirurgisch tape. Begin eventueel overdag om eraan te wennen.
Het doel is ontspanning tijdens de slaap. Een ontspannen lichaam produceert minder urine. Daardoor slaap je langer door.
