Benodigdheden:
-
Scherp mes
-
Snijplank
-
Keukenpapier
-
Grote koekenpan of grillpan
-
Spatel
-
Borden of serveerschaal
Instructies:
-
De runder medaillons voorbereiden:
-
Snijd de biefstuk in medaillons van ongeveer 3-4 cm dik.
-
Dep het vlees droog met keukenpapier. Dit zorgt ervoor dat het vlees mooi bruin wordt.
-
Bestrooi de medaillons aan beide kanten met zout en zwarte peper naar smaak.
-
-
De medaillons bakken:
-
Verhit de olijfolie en boter in een grote koekenpan of grillpan op hoog vuur. De pan moet goed heet zijn.
-
Leg de medaillons in de hete pan en bak ze aan beide kanten 2-3 minuten, tot ze een mooie goudbruine korst hebben. Dit proces heet ‘searen’ en zorgt ervoor dat het vlees sappig blijft.
-
Voeg de hele teentjes knoflook en het takje rozemarijn of tijm toe (indien gebruikt) en bak nog 1-2 minuten, terwijl je de medaillons met de gesmolten boter bedruipt. De kruiden geven extra smaak aan het vlees.
-