-
Voeg de tomaatjes toe: Voeg de gehalveerde cherrytomaatjes toe en bak ze een paar minuten mee tot ze zacht worden.
-
Voeg de tonijn toe: Voeg de uitgelekte tonijn toe en meng deze met de andere ingrediënten. Verwarm het geheel 2-3 minuten door.
-
Meng de pasta en de tonijn: Giet de gekookte pasta af en voeg deze toe aan de pan met de tonijn. Meng alles goed door elkaar en breng op smaak met zout en peper. Voeg eventueel een scheutje citroensap toe.
-
Laat de salade afkoelen: Laat de pastasalade afkoelen tot kamertemperatuur of zet hem in de koelkast om hem verder af te koelen.
-
Serveer: Serveer de fusilli met tonijn en bestrooi eventueel met wat geraspte Parmezaanse kaas en verse basilicumblaadjes.
Voordelen van Fusilli met Tonijn:
Dit recept biedt een uitgebalanceerde combinatie van koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten dankzij de tonijn en olijfolie, waardoor het een ideale optie is voor een complete en bevredigende maaltijd.
Tips en Trucs:
-
Verse basilicum: Voeg tijdens het serveren een paar blaadjes verse basilicum toe voor extra frisheid.
-
Andere groenten: Voeg andere groenten toe, zoals paprika, komkommer, olijven, of zongedroogde tomaten.
-
Dressing: Maak een dressing van olijfolie, citroensap, mosterd, en kruiden naar smaak.
