Recept: Natuurlijk sap voor de lever en darmen

Eenvoudig recept voor wortel-, tomaten- en citroensap

Ingrediënten:

• 2 middelgrote wortelen  (geschild en in stukjes gesneden)
• 2 rijpe tomaten  (gesneden)
• Het sap van een verse citroen
• 250 ml water  (optioneel, voor een luchtigere textuur)
• Een theelepel honing  (naar eigen voorkeur)

Bereiding:

1. Bereid de ingrediënten voor:  schil en snijd de wortels en tomaten.
2. Blenden  : Doe de ingrediënten in een blender en mix tot een glad geheel.
3. Zeef (optioneel):  Voor een gladder sap, zeef het voor het serveren.
4. Genieten:  Drink het direct op en geniet van alle voordelen.