Hoe voer je een zelfonderzoek van 60 seconden uit?
Controleer het gehemelte en de bodem: gebruik een zaklamp om in de bovenkant van je mond en onder je tong te kijken.
Trek aan de tong: Trek voorzichtig met een gaasje aan uw tong naar buiten en controleer de zijkanten en de achterkant.
Voel de nek: Rol met je vingers over het gebied onder je kaak en langs de zijkanten van je nek.
Inspecteer het tandvlees: let op rood/witte vlekken of losse tanden die geen tandheelkundige verklaring hebben.
