Ze luisteren met een bezorgde blik naar je, maar delen vervolgens je privéleven met anderen.
Ze schenden je vertrouwen en laten je emotioneel kwetsbaar achter.

4. Degene die altijd de slachtofferrol speelt

Ze zijn nooit ergens verantwoordelijk voor.

Ze geven jou de schuld, manipuleren je en verdraaien de werkelijkheid totdat je aan jezelf gaat twijfelen.

5. Degene die je vernedert met ‘grappen’

Ze lachen om je uiterlijk, je fouten en je verleden.

Dan zeggen ze dat je overdrijft als het je pijn doet.

Dat is geen humor: dat is emotioneel misbruik.

6. Degene die met je concurreert

Ze kunnen je successen niet vieren.

Ze moeten je altijd overtreffen, overschaduwen of kleineren.

Jouw geluk maakt hen ongemakkelijk.

7. Degene die je leven binnendringt maar geen vragen beantwoordt.

Ze willen alles over je weten, maar voelen zich beledigd als je iets vraagt.

Ze willen je niet helpen: ze willen je controleren.

8. Degene die je zelfvertrouwen ondermijnt

Ze vermommen kritiek als bezorgdheid.

Ze zaaien twijfel totdat je begint te geloven dat je waardeloos bent.

9. Degene die conflicten zaait

Ze lokken ruzies uit, verdelen het gezin en creëren spanning.

Ze gedijen bij chaos.

10. Degene die alleen van je houdt als je gehoorzaamt

Ze tonen je alleen genegenheid als je hun regels volgt.
Ze leren je dat je, om geliefd te worden, moet ophouden jezelf te zijn.

Dat is geen liefde: dat is manipulatie.

Tips en aanbevelingen om jezelf te beschermen

Leer grenzen te stellen zonder je schuldig te voelen.

Leg je beslissingen niet uitvoerig uit aan iemand die ze niet respecteert.

Jouw innerlijke rust is meer waard dan anderen tevreden te stellen.

Omring jezelf met mensen die jouw groei vieren.

Vertrouw je diepste gedachten niet toe aan iemand die ze tegen je zal gebruiken.

Onthoud: afstand nemen van gevaar is geen verraad, het is zelfliefde.

Familie zou je kracht moeten geven, niet je energie ontnemen.

Als iemand je pijn doet, je manipuleert of je een minderwaardig gevoel geeft, maakt hun achternaam niet uit: ze verdienen je opoffering niet.

Ware liefde beheerst, vernedert of stelt geen voorwaarden.

Ware liefde stelt je in staat om zonder angst jezelf te zijn.