Volle wachtzalen, huisartsen die overuren draaien en ziekenhuizen die opnieuw veel patiënten met ademhalingsklachten zien binnenstromen: het voelt alsof de griep deze winter harder toeslaat dan ooit. Tel daar berichten over nieuwe virusvarianten bij en de ongerustheid groeit snel. Maar volgens viroloog Steven Van Gucht van Sciensano is het beeld minder dramatisch dan het lijkt. … Lire plus
Inleiding Soms schuilen de grootste culinaire wonderen in de simpelste ingrediënten. Dit recept is daar een perfect voorbeeld van: je hebt slechts drie appels, drie eieren en een glas melk nodig voor een heerlijke, smeltende appeltaart. Het is een snelle en veelzijdige optie voor ontbijt, afternoon tea of koffiedessert, zonder ingewikkelde bereiding of een lange … Lire plus
Ongeveer 5% van de vrouwen krijgt te maken met een vroege menopauze vóór hun 45e, en 1% krijgt er zelfs mee te maken vóór hun 40e. Deze veranderingen kunnen plotseling optreden en je slaap, energie, relaties en zelfvertrouwen verstoren, juist wanneer je het het minst verwacht. De frustratie van de vraag of deze symptomen « gewoon … Lire plus
Waarom huilen sommige mensen nooit, zelfs niet als het leven alles lijkt af te nemen wat ze nodig hebben? Lange tijd stelde ik mezelf die vraag, zonder ooit een antwoord te durven formuleren. Wat ik aanzag voor kilheid was misschien iets anders: een verborgen, subtiele waarheid die ik pas veel te laat begreep. Wanneer stilte … Lire plus
Toen ik zeven jaar oud was, was het bezoek aan mijn grootvader een vast onderdeel van mijn weken, als een stille ceremonie. Het voelde belangrijk, hoewel ik niet kon uitleggen waarom. Ik liep naast hem van de buurtwinkel naar zijn kleine huisje aan het einde van het blok, mijn hand stevig om de zijne geklemd, … Lire plus
Stop met het eten van deze 6 voedingsmiddelen die een negatieve invloed hebben op de schildklier — wat je op je bord legt, is belangrijk. De schildklier is een kleine, vlinderachtige klier in de nek, maar de invloed ervan op het lichaam is enorm . Ze regelt de stofwisseling, het energieniveau, de lichaamstemperatuur, de hartslag en zelfs … Lire plus
Je lichaam communiceert op een ongelooflijke manier met je via subtiele veranderingen die in ons drukke leven vaak onopgemerkt blijven. Je ziet misschien een blauwe plek op je been waarvan je je niet herinnert hoe je die hebt gekregen, een vreemd wit laagje op je tong tijdens het tandenpoetsen, of je nagels die er wat … Lire plus
Veel senioren grijpen naar gangbare pijnstillers zoals ibuprofen of andere NSAID’s om alledaagse pijntjes als gevolg van artritis, rugstijfheid of hoofdpijn te verlichten. Deze pillen bieden snelle verlichting, wat na jaren van slijtage aan het lichaam essentieel lijkt. Maar als hartchirurg die talloze ouderen met hartproblemen heeft behandeld, heb ik gezien hoe deze vertrouwde middelen … Lire plus
Pijn onder de linker ribbenkast is niet altijd een teken van een ernstige medische aandoening, maar mag niet worden genegeerd, vooral niet als de pijn aanhoudt, ernstig is of terugkeert. In dit gebied van het lichaam bevinden zich verschillende belangrijke organen en de klachten kunnen voortkomen uit iets simpels als een spierverrekking of gasvorming, maar … Lire plus
Een bultje voelen in je nek, op je rug of achter je oor kan je meteen ongerust maken. Het gebeurt vaak onverwacht: je wast je haar, krabt aan je nek of merkt tijdens het aankleden dat er ineens iets zit dat er gisteren nog niet was. Veel mensen denken meteen aan het ergste, maar in … Lire plus