Wist je dat vroeg opstaan, om 3 of 4 uur ‘s ochtends, een diepere betekenis heeft?

Je opent je ogen. Het is nog pikdonker. De wekker geeft 3:17 uur aan… of 4:00 uur. En je kunt gewoon niet meer in slaap komen. Als dit je bekend voorkomt, wees gerust: je bent zeker niet de enige. Dit nachtelijke ontwaken is intrigerend, irritant, soms verontrustend en heeft al lange tijd aanleiding gegeven tot … Lire plus

Hoe vaak moet je douchen vanaf 65 jaar (en waarom te vaak douchen schadelijk kan zijn voor je gezondheid)

Vanaf een bepaalde leeftijd moeten alledaagse handelingen zorgvuldig worden overwogen. Een van de meest pijnloze dingen, douchen, kan zelfs je huid onbewust verzwakken. Wat als we je zouden vertellen dat je na je 65e niet meer elke dag moet douchen? Geloof je dat? Een fantastische suggestie, maar wel eentje die door experts is beoordeeld. Waarom … Lire plus

5 veelvoorkomende fouten waardoor ouderen hun evenwicht verliezen

Evenwichtsverlies, angst om te struikelen, minder zeker van je voeten staan… Deze kleine waarschuwingssignalen ontwikkelen zich soms geleidelijk in de loop der jaren. We denken vaak dat het « normaal » is, onvermijdelijk, bijna een gevolg van ouder worden. En toch. Heel vaak zijn het de kleine, bijna onzichtbare details van het dagelijks leven die ons tegenwerken. … Lire plus

Ik ben slager: dit is dé tip die ik altijd geef voor het invriezen van vlees.

Het invriezen van voedsel wordt vaak gezien als kinderspel… maar deze alledaagse taak kent veel meer subtiliteiten dan je denkt. Tussen goede bedoelingen en onfortuinlijke gewoonten kan het soms al snel misgaan. Wat als jouw routines niet zo perfect zijn als je denkt? Een vleesexpert werpt licht op deze kleine details die het verschil maken, … Lire plus

Hoe je huidbultjes in één nacht op natuurlijke wijze thuis kunt verwijderen (ja, zelfs met iets simpels als vaseline)

Meer dan de helft van de volwassenen boven de 40 heeft last van minstens één huidflapje – die kleine, zachte stukjes huid die vaak voorkomen in de nek, rond de ogen, in de oksels of in de liesstreek. Ze zijn volkomen onschadelijk, maar ze kunnen blijven haken aan sieraden, schuren tegen kleding of er simpelweg … Lire plus

Mijn zoon vond dit in onze tuin… en nu vragen we ons af wat dit vreemde ding is. Herkent u wat er op de foto staat?

Soms kan een simpel voorwerp, bedekt met vuil en roest, een onverwachte emotionele reactie oproepen. Dat is precies wat er gebeurde toen mijn zoon terugkwam uit de tuin, met glinsterende ogen, in zijn handen een vreemd klein stukje metaal. Op het eerste gezicht onmogelijk te identificeren, het leek wel uit een andere tijd te komen. … Lire plus

Ze bleef zwijgend terwijl ze op het gala werden bespot, totdat één zin de hele balzaal op zijn kop zette.

Ik heb mijn man nooit verteld dat ik stiekem eigenaar was geworden van het bedrijf waar hij werkte. In zijn ogen was ik slechts zijn « onhandige, ongeschoolde » vrouw, iemand met wie hij zich schaamde om in serieuze kringen gezien te worden. Op het jaarlijkse bedrijfsgala stelde hij me meteen voor aan de CEO als zijn … Lire plus

Grote terugroepactie van bloeddrukmedicijnen vanwege kankerverwekkende besmetting

Miljoenen flessen van het veel voorgeschreven bloeddrukmedicijn prazosinehydrochloride zijn in de Verenigde Staten teruggeroepen vanwege de detectie van een mogelijk kankerverwekkende chemische onzuiverheid, N-nitroso Prazosine-onzuiverheid C, in concentraties die de federale veiligheidsnormen overschrijden. De terugroepactie, geïnitieerd door Teva Pharmaceuticals USA en geneesmiddelendistributeur Amerisource Health Services, betreft bijna 590.000 flessen die landelijk worden gedistribueerd. Belangrijkste punten … Lire plus