Wordt u moe, stijf of duizelig wakker? Op een bepaalde leeftijd schrijven we dat vaak toe aan ouder worden. Onderzoekers stellen echter dat het wel eens te maken zou kunnen hebben met… uw slaaphouding. En dit ogenschijnlijk onbeduidende detail zou wel eens een grotere invloed op uw gezondheid kunnen hebben dan u denkt.
Wat als je slaaphouding invloed heeft op je hart en hersenen?
De houding die je nacht na nacht aanneemt, heeft direct invloed op de zuurstofvoorziening van je hersenen, de bloedsomloop en zelfs de stabiliteit van je bloeddruk. Kortom, alles waar je hart en hersenen blij van worden… of juist bang voor zijn.
