1. Schommelingen in de bloedsuikerspiegel en geraffineerde koolhydraten
Zelfs zonder een diabetesdiagnose kunnen frequente glucosepieken door suikerhoudende voedingsmiddelen de zenuwen en de bijbehorende bloedvaten belasten.
Onderzoek van de Cleveland Clinic toont aan dat een ongecontroleerde bloedsuikerspiegel een belangrijke oorzaak is van perifere neuropathie.
De symptomen kunnen verergeren na koolhydraatrijke maaltijden.
Het vaak over het hoofd geziene aspect? Prediabetes kan al lang vóór de officiële diagnose een rol spelen.
2. Chronisch, zwaar alcoholgebruik
Alcohol kan zenuwcellen rechtstreeks irriteren en essentiële voedingsstoffen onttrekken.
De NHS wijst erop dat overmatig alcoholgebruik een veelvoorkomende oorzaak is van neuropathie.
Brandende pijn verergert vaak ‘s nachts.
De gevoeligheid varieert, maar tekorten aan voedingsstoffen als gevolg van alcoholgebruik worden vaak over het hoofd gezien.
3. Tekorten aan voedingsstoffen (vooral bepaalde B-vitaminen)
Een laag gehalte aan vitamine B12 of thiamine wordt in verband gebracht met zenuwproblemen, met name bij oudere volwassenen bij wie de opname afneemt.
Yale Medicine meldt dat vitaminetekorten een belangrijke factor zijn bij neuropathie.
Gevoelloosheid of evenwichtsproblemen kunnen hierop wijzen.
Leeftijdsgebonden veranderingen maken testen zinvol.
