Oplossing: Zorg voor je mentale gezondheid door te ontspannen en regelmatig te bewegen. Raadpleeg indien nodig een professional.
Onderlichaam (gynoïde type)
Oorzaak: Komt vaker voor bij vrouwen vanwege hormonale factoren.
Oplossing: Voeg cardio- en beenspieroefeningen toe. Soms is professionele begeleiding nodig.
Opgeblazen buik (androïde type)
Oorzaak: Overmatig alcoholgebruik of ademhalingsproblemen.
Oplossing: Verminder je alcoholgebruik en doe ademhalingsoefeningen.
Zwelling in het onderlichaam die zich uitstrekt tot de benen (gynoïde type)
